Pronto ok... eu não engordei em 2 dias.... mas senti-me tão culpada por tantas kilocalorias que ingeri... que retomei o ginásio finalmente...
Hummmm.... e sinto-me tão bem... :)
O exercicio físico sempre fez parte da minha vida... durante anos frequentei ginásio, diariamente... e acreditem não faltava aos treinos... :) Quando entrei para a Uni foi o descalabro total, para além da vida sedentária que praticava, a alimentação era ainda pior... No entanto lá fazia as minhas caminhadas... e à noitinha lá ia eu para o parque radical dar umas corridas na companhia do meu mp3...
Um segredo que alguns conhecem ;):
Em Viana do Castelo, quando chegava a casa de fazer noite, vestia um fato de treino, pegava no mp3 e caminhava até ao paradão da Praia Norte, de seguida tomava uma banhoca e dormia num sono profundo e relaxante... Hummmmm fantástico...
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